INILAH Campuran Air dan Bahan Alami yang Berkhasiat untuk Keluarkan Racun dari dalam Tubuh!!
Ada banyak cara yang bisa dilakukan manusia untuk mengeluarkan racun
dari dalam tubuhnya. Salah satunya adalah dengan minum lebih banyak air
setiap hari. Namun banyak orang yang tak suka minum air putih dalam
jumlah banyak.
Jika Anda termasuk salah satunya, jangan khawatir. Anda bisa menambahkan beberapa
jenis buah-buahan dalam air untuk membuat rasa air putih tak lagi tawar
dan lebih bias dinikmati tanpa merasa bosan. Tambahan buah ini juga
bisa menambahkan nutrisi yang membantu Anda mengeluarkan racun dari
dalam tubuh.
Berikut adalah beberapa buah yang bisa dicampur
dengan air untuk menambah rasa dan membantu mengeluarkan racun dari
tubuh, seperti dilansir oleh Fit Sugar (14/02).
1. Lemon
Air lemon adalah salah satu minuman detoks yang cukup efektif.
Mencampurkan air putih dengan buah lemon akan membantu membersihkan
tubuh dan membuatnya lebih berenergi. Caranya, tambahkan potongan lemon
pada teko air besar atau peras lemon langsung ke gelas berisi air putih.
2. Mint
Mint akan menambahkan rasa manis pada air putih Anda, tanpa tambahan
gula. Selain itu, mint juga membantu menyehatkan perut dan melancarkan
sistem pencernaan.
3. Mentimun
Air mentimun tak hanya
berguna untuk kecantikan lho! Menambahkan beberapa iris mentimun pada
air minum sangat baik untuk memenuhi cairan tubuh dan mencegah
dehidrasi. Selain itu, mentimun juga mengandung zat anti peradangan yang
baik untuk menyehatkan tubuh.
4. Jahe
Semua orang
pasti sudah tahu bahwa jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun jahe juga bisa ditambahkan pada air putih untuk membantu
membersihkan sistem dalam tubuh, menyehatkan sistem pencernaan dan
lambung. Caranya tambahkan sedikit potongan jahe terlebih dahulu pada
air putih, atau parutan jahe. Rasakan dahulu, dan sesuaikan dengan
selera Anda.
Itulah beberapa jenis bahan alami yang bisa
digunakan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Pastikan untuk
membersihkan bahan-bahan alami itu terlebih dahulu sebelum mencampurnya
dengan air. Selamat mencoba!